其實也沒什麼特別的，倒是今年以來發生了一些會是大轉變的事件。比如說投入了保險業－一個我從來不會想過會從事的事業－雖然目前的辛苦遠大於甘甜的果實，可是只要我堅持下去一定會有許多的收穫，畢竟一般的壽險從業員沒有的三年也不算是養成完畢吧。所以這段養成時間就當是補我沒有當兵的歷練囉！
還有一個一定要說的就是去上了Money & You，在還沒有去上之前我也只是個麻木不仁(M & Y裡就是代表沒錢沒自己的啦～)的小夥子，去上課以後雖然稱不上有很大的改變，不過也一點一滴的在摘除之前種在自己身上的濫草莓(壞習慣或負面思維)，甚至有很多的第一次：第一次在眾人面前落淚－眼淚如果要掉我絕對會選在別人看不見的地方，但是我居然可以！真是太傑克了～神奇XD！還有第一次主辦活動，雖然是個菜比八也學到不少的經驗。當然，這是一個從X到Y(Get to Give)的路程，也是陸小昂活著的真正目的……
打個噴嚏，時光也邁入了2007，今年最大目標，還是脫團－去年跟前年沒達成的心願，帶到今年一定要實現！！如果沒有我願意穿內褲在明年的元旦出現在大家的面前，請看到此篇的人回應一下做個見證人吧。
物價漲壓大 央行升息半碼[20061229]
考量到明年物價可能的壓力，中央銀行昨（28）日召開年終理監事會議，決定即日起調高重貼現率、擔保放款融通利率和短期融通利率各半碼（0.125個百分點）。央行總裁彭淮南昨日並首度指出：「會密切注意房地產問題。」這是房地產景氣復甦近四年來，央行第一次公開表示會注意房地產，顯示國內房市出現過熱的疑慮。
彭淮南強調，央行利率調幅相當小，只能說是「微調」，也不至於打壓房市景氣。根據資料，過去九次央行升息，民眾每借款100萬元，每月利息支出僅增加500多元，對房地產市場等不能說沒有完全影響，但影響應該可說相當輕微。
這是前年10月以來，央行已第十度升息，合計已升息1.375個百分點。調整後重貼現率、擔保放款融通和短期融通利率分別為2.75%、3.125%和5%。
央行升息後，台灣銀行、土地銀行、合作金庫銀行與三商銀預計從今（29）日起陸續調升各天期存款利率，初估升息幅度0.07個百分點，1年期定存利率將從現行2.2%，調升至2.27%。彭淮南指出，本次利率調整後，比以前更approach（接近）中性利率水準，央行貨幣政策不停往前推動，便是希望更接近中性水準，也就是貨幣政策「不刺激景氣，也不造成景氣緊縮」，對經濟活動沒有太大的影響。
彭淮南的談話暗示，央行這波升息潮可能延續到明年，包括新台幣存、放款利率都還有走高的空間。
【經濟日報／記者傅沁怡、黃國棟／台北報導】
彭淮南強調，央行利率調幅相當小，只能說是「微調」，也不至於打壓房市景氣。根據資料，過去九次央行升息，民眾每借款100萬元，每月利息支出僅增加500多元，對房地產市場等不能說沒有完全影響，但影響應該可說相當輕微。
這是前年10月以來，央行已第十度升息，合計已升息1.375個百分點。調整後重貼現率、擔保放款融通和短期融通利率分別為2.75%、3.125%和5%。
央行升息後，台灣銀行、土地銀行、合作金庫銀行與三商銀預計從今（29）日起陸續調升各天期存款利率，初估升息幅度0.07個百分點，1年期定存利率將從現行2.2%，調升至2.27%。彭淮南指出，本次利率調整後，比以前更approach（接近）中性利率水準，央行貨幣政策不停往前推動，便是希望更接近中性水準，也就是貨幣政策「不刺激景氣，也不造成景氣緊縮」，對經濟活動沒有太大的影響。
彭淮南的談話暗示，央行這波升息潮可能延續到明年，包括新台幣存、放款利率都還有走高的空間。
【經濟日報／記者傅沁怡、黃國棟／台北報導】
16個面對挫折的心法 發現你的熱情原點
職場不是人生的牢籠，我們日復一日工作，並不是為了要把自己關進一個安全、溫飽的籠子裡。但千萬也別把熱情想得太輕易美好，因為，熱情畢竟只是探索職場人生的起點而已，過程還充滿著各種試煉。
「這世界沒有什麼比在空中看到夜幕低垂更美妙了，就算最後摔得粉身碎骨都值得。」
《小王子》的作者聖休柏里這樣描述自己對飛行的著迷。1943年，聖休柏里從北非飛往法國海岸的途中失蹤了；60年後，法國文化部水底考古小組才在海底發現他飛機的遺骸。人們既驚訝，又失落，寧可相信他是飛到夢想中的星球去玩耍了，這樣聖休柏里追求夢想的熱情才能持續在人們心中燃燒。
所幸，60年來，聖休柏里依然透過他的著作，鼓舞著無數追求夢想的人心。他的朋友形容：
「他以園丁等待春天的心情翹望黎明降臨；他以嚮望應許之地的心情期待停泊的航站。對他來說，真理就掛在星際。」
聖休柏里是幸運的，他找到死也甘願的熱情所在。
職場困頓者必須像武士屠龍，要通過層層關卡才能得到真正救贖。
當然，不是每個人都能像聖休柏里一樣，可以找到足以燃燒生命熱情的星星；事實上，我們絕大多數的人，可能連屬於自己的星星都不曾發現吧，更遑論那股點燃摘星的勇氣和熱情。
一早起床想到工作，心情就沉入幽暗中；看到辦公室堆積如山的待辦事項，簡直像要被活埋般地呼吸困難；熬到午餐時間，同事聚在一起盡是抱怨；下午了，不停盯著電腦右下角的時間瞧；還來不及揹起包包逃離辦公室，又被老闆抓住要加班。這時候心裡只能升起一股怨念︰
「這不是我要的生活！這不是我要的工作！」
運氣好的話，我們會有些機會在不同領域裡飄來盪去，換過一個又一個自以為是的「熱情」，然後才嘆口氣承認︰
「這些都不是我要的。」
但「熱情」是無法逃避的，職場困頓者必須像電玩裡的屠龍武士，要通過層層關卡才能得到真正救贖。但不探索熱情的人，縱使遵循一流的管理教材指示，好不容易爬上事業的頂峰，最後卻發現，龍殺了，打開高塔救出來的不是公主，而是一頭更大的惡龍！
熱情會隨著年歲長大，時時在你心中召喚，讓你吃不下、睡不著。
美國成功學奠基者奧里森‧馬登說︰
「人生最重要的不是我們所處的位置，而是我們要去的方向。」
這個目標，也就是我們熱情的所在；找不到目標時，我們就要不斷自問︰
「我還想從生命中獲得什麼？」
「我人生中最重要的意義與責任為何？」
要不就問一個最簡單的問題︰
「我做這件事情快不快樂？」
因為，熱情是如此細微，就像卡在心頭上的小石子，讓我們在日常生活裡總覺得哪裡怪怪的；漸漸地，它會隨著年歲越長越大，時時在你心中召喚，讓你吃不下、睡不著。但當你想聽從它的召喚時，卻還是忍不住質疑︰
「這真是我自己的聲音？還是雜音？」
在追逐夢想的路上，「先找到最『痛』的點，克服後，才是真正累積的開始。」
偉林國際顧問管理公司執行長李瑋說︰
「不要沒有方向，要抽絲剝繭找出最寶貴的東西，或者用刪去法，最後留下的才是熱情。」
傾聽內心的聲音當然十分重要，但如果能有外在助力的加持，那夢想的路走起來必然會更加順遂。
甲骨文人力資源部協理彭雪紅建議︰
「找到一個引導你的人很重要，他可能是協助你的人，也可能是你可以學習的象。」
「人生短暫、不能等待、實現理想、無可取代。」
不過，千萬別把熱情想得太輕易美好，因為，熱情畢竟只是職場人生探索的起點而已，過程還充滿著各式各樣的試煉。
你敢不敢冒險？職場不是人生的牢籠，我們日復一日的工作，並不是為了要把自己關進一個安全、溫飽的籠子裡。
飛行探險家林白說︰
「我喜愛飛行是因為愛探險、愛風、愛高度、愛雙翼，不是因為飛行安全。」
試著誠實地問自己：
「我為我的夢想犧牲了什麼？付出了什麼？」
26歲的葉秉倫放棄律師百萬年薪，甘願在慈濟做月薪2萬多元職員，但他卻覺得生命終於有價值了，他一直記得證嚴法師對他說的︰
「到慈濟也是做事啊，你要時時堅持自己。」
中文系畢業的王品牛排創辦人戴勝益，從製帽的家族企業出走，揚棄他所學與所長的環境，投入陌生卻充滿熱情與理想的餐飲業。開店之初，他向人借貸，每個月光利息就要償還100萬元以上；10年後，他每年創造17億7千萬元的營收，而陪他一路走過來的人生座右銘就是：
「人生短暫、不能等待、實現理想、無可取代。」
你吃苦當吃補？我們有勇氣捨棄溫飽的牢籠，並不表示就能摘到夢想的星星，因為離開只是夢想的起點，而過程的歷練才是真正的考驗。就像古代出埃及的以色列人，還要遭受種種的考驗，才能到達應許之地。
放棄教職投入新聞工作的三立電視台當家主播陳雅琳，轉行之初，經歷過被所有電視台記者集體抵制的窘境，但被李濤戲稱為「新聞阿信」的陳雅琳，卻完全不以為苦，把所有辛苦都視為挑戰。
原本是社會運動青年的賴青松，為了追求環保的熱情，加入主婦聯盟之後，一肩挑起採購兼司機的工作。升上副總經理後，賴青松退居宜蘭成立「榖東俱樂部」，親自耕作五甲三分水稻田，用古傳農法來延續熱情的他，竟然走出自己的路。
真正的熱情得以讓我們在看似絕望中，保持最後的希望。
你追求完美？專業令人稱職，但唯有熱情讓人傑出。我們必須時時自問：
「我們是在應付工作，還是在盡其所能地追求完美？」
對講究團隊力的30世代而言，專業塑造職業團隊，而只有熱情才能打造夢幻團隊。
已故管理大師彼得‧杜拉克常用一個小故事激勵自己：古希臘著名雕刻家菲迪亞斯雕刻在雅典娜神廟上的雕像，兩千四百年後，這些雕像依舊昂立於神廟屋脊上，被推崇為西方最偉大的雕塑作品；但當時雅典市政府卻不願支付全額，理由是那些雕像位在雅典最高點，除了正面，根本什麼都看不到。菲迪亞斯卻說︰
「你錯了，上帝看得到。」
你能不能承受挫折？挫敗是試煉熱情的最終魔鬼。很多人幸運地找到自己的熱情所在，也樂於承擔辛苦，更有不計代價追求完美的決心，然而卻逃不過挫敗的魔咒。職場人生並不能盡如人意，但真正的熱情得以讓我們在看似絕望中，保持最後的希望。
得過多項國際設計金獎的謝榮雅，在最榮耀的一刻，發現得獎除了榮譽外，其他什麼都沒有改變，他跌進人生最大的低潮，質疑自己最初的理想，連合夥人都在此時放棄。謝榮雅不斷追問自己︰
「我對設計還有熱情嗎？」
最後，他不只更堅定自己的信念，還勇敢地跨出一大步重整公司。謝榮雅堅定地說︰
「不能通過挫折的熱情，是沒有價值的熱情！」
熱情的追尋是一種承諾，通過現實的試煉，才不會淪為熱情的流浪漢。
熱情是不能用「利弊得失」算計出來的，在探索熱情的路上，我們要相信直覺，傾聽內心深處的聲音；更重要的是，我們必須認清，熱情追尋的過程是一種試煉，如果我們沒有毅力和對熱情的承諾，那我們將不可能成為最終的追尋者，而只會淪為「三分鐘熱度」的流浪漢。
當我們面對困頓生活而不知所措時，也就是該出發尋找熱情的時刻。唯一讓自己心甘情願接受磨難而發光發熱的，只有熱情，那一點點的不同，足以讓世界改變。要記得，職場不應該是人生的牢籠，找到自己的「熱情原點」永遠不遲；否則，沒有熱情的人生，究竟為何而戰？
「這世界沒有什麼比在空中看到夜幕低垂更美妙了，就算最後摔得粉身碎骨都值得。」
《小王子》的作者聖休柏里這樣描述自己對飛行的著迷。1943年，聖休柏里從北非飛往法國海岸的途中失蹤了；60年後，法國文化部水底考古小組才在海底發現他飛機的遺骸。人們既驚訝，又失落，寧可相信他是飛到夢想中的星球去玩耍了，這樣聖休柏里追求夢想的熱情才能持續在人們心中燃燒。
所幸，60年來，聖休柏里依然透過他的著作，鼓舞著無數追求夢想的人心。他的朋友形容：
「他以園丁等待春天的心情翹望黎明降臨；他以嚮望應許之地的心情期待停泊的航站。對他來說，真理就掛在星際。」
聖休柏里是幸運的，他找到死也甘願的熱情所在。
職場困頓者必須像武士屠龍，要通過層層關卡才能得到真正救贖。
當然，不是每個人都能像聖休柏里一樣，可以找到足以燃燒生命熱情的星星；事實上，我們絕大多數的人，可能連屬於自己的星星都不曾發現吧，更遑論那股點燃摘星的勇氣和熱情。
一早起床想到工作，心情就沉入幽暗中；看到辦公室堆積如山的待辦事項，簡直像要被活埋般地呼吸困難；熬到午餐時間，同事聚在一起盡是抱怨；下午了，不停盯著電腦右下角的時間瞧；還來不及揹起包包逃離辦公室，又被老闆抓住要加班。這時候心裡只能升起一股怨念︰
「這不是我要的生活！這不是我要的工作！」
運氣好的話，我們會有些機會在不同領域裡飄來盪去，換過一個又一個自以為是的「熱情」，然後才嘆口氣承認︰
「這些都不是我要的。」
但「熱情」是無法逃避的，職場困頓者必須像電玩裡的屠龍武士，要通過層層關卡才能得到真正救贖。但不探索熱情的人，縱使遵循一流的管理教材指示，好不容易爬上事業的頂峰，最後卻發現，龍殺了，打開高塔救出來的不是公主，而是一頭更大的惡龍！
熱情會隨著年歲長大，時時在你心中召喚，讓你吃不下、睡不著。
美國成功學奠基者奧里森‧馬登說︰
「人生最重要的不是我們所處的位置，而是我們要去的方向。」
這個目標，也就是我們熱情的所在；找不到目標時，我們就要不斷自問︰
「我還想從生命中獲得什麼？」
「我人生中最重要的意義與責任為何？」
要不就問一個最簡單的問題︰
「我做這件事情快不快樂？」
因為，熱情是如此細微，就像卡在心頭上的小石子，讓我們在日常生活裡總覺得哪裡怪怪的；漸漸地，它會隨著年歲越長越大，時時在你心中召喚，讓你吃不下、睡不著。但當你想聽從它的召喚時，卻還是忍不住質疑︰
「這真是我自己的聲音？還是雜音？」
在追逐夢想的路上，「先找到最『痛』的點，克服後，才是真正累積的開始。」
偉林國際顧問管理公司執行長李瑋說︰
「不要沒有方向，要抽絲剝繭找出最寶貴的東西，或者用刪去法，最後留下的才是熱情。」
傾聽內心的聲音當然十分重要，但如果能有外在助力的加持，那夢想的路走起來必然會更加順遂。
甲骨文人力資源部協理彭雪紅建議︰
「找到一個引導你的人很重要，他可能是協助你的人，也可能是你可以學習的象。」
「人生短暫、不能等待、實現理想、無可取代。」
不過，千萬別把熱情想得太輕易美好，因為，熱情畢竟只是職場人生探索的起點而已，過程還充滿著各式各樣的試煉。
你敢不敢冒險？職場不是人生的牢籠，我們日復一日的工作，並不是為了要把自己關進一個安全、溫飽的籠子裡。
飛行探險家林白說︰
「我喜愛飛行是因為愛探險、愛風、愛高度、愛雙翼，不是因為飛行安全。」
試著誠實地問自己：
「我為我的夢想犧牲了什麼？付出了什麼？」
26歲的葉秉倫放棄律師百萬年薪，甘願在慈濟做月薪2萬多元職員，但他卻覺得生命終於有價值了，他一直記得證嚴法師對他說的︰
「到慈濟也是做事啊，你要時時堅持自己。」
中文系畢業的王品牛排創辦人戴勝益，從製帽的家族企業出走，揚棄他所學與所長的環境，投入陌生卻充滿熱情與理想的餐飲業。開店之初，他向人借貸，每個月光利息就要償還100萬元以上；10年後，他每年創造17億7千萬元的營收，而陪他一路走過來的人生座右銘就是：
「人生短暫、不能等待、實現理想、無可取代。」
你吃苦當吃補？我們有勇氣捨棄溫飽的牢籠，並不表示就能摘到夢想的星星，因為離開只是夢想的起點，而過程的歷練才是真正的考驗。就像古代出埃及的以色列人，還要遭受種種的考驗，才能到達應許之地。
放棄教職投入新聞工作的三立電視台當家主播陳雅琳，轉行之初，經歷過被所有電視台記者集體抵制的窘境，但被李濤戲稱為「新聞阿信」的陳雅琳，卻完全不以為苦，把所有辛苦都視為挑戰。
原本是社會運動青年的賴青松，為了追求環保的熱情，加入主婦聯盟之後，一肩挑起採購兼司機的工作。升上副總經理後，賴青松退居宜蘭成立「榖東俱樂部」，親自耕作五甲三分水稻田，用古傳農法來延續熱情的他，竟然走出自己的路。
真正的熱情得以讓我們在看似絕望中，保持最後的希望。
你追求完美？專業令人稱職，但唯有熱情讓人傑出。我們必須時時自問：
「我們是在應付工作，還是在盡其所能地追求完美？」
對講究團隊力的30世代而言，專業塑造職業團隊，而只有熱情才能打造夢幻團隊。
已故管理大師彼得‧杜拉克常用一個小故事激勵自己：古希臘著名雕刻家菲迪亞斯雕刻在雅典娜神廟上的雕像，兩千四百年後，這些雕像依舊昂立於神廟屋脊上，被推崇為西方最偉大的雕塑作品；但當時雅典市政府卻不願支付全額，理由是那些雕像位在雅典最高點，除了正面，根本什麼都看不到。菲迪亞斯卻說︰
「你錯了，上帝看得到。」
你能不能承受挫折？挫敗是試煉熱情的最終魔鬼。很多人幸運地找到自己的熱情所在，也樂於承擔辛苦，更有不計代價追求完美的決心，然而卻逃不過挫敗的魔咒。職場人生並不能盡如人意，但真正的熱情得以讓我們在看似絕望中，保持最後的希望。
得過多項國際設計金獎的謝榮雅，在最榮耀的一刻，發現得獎除了榮譽外，其他什麼都沒有改變，他跌進人生最大的低潮，質疑自己最初的理想，連合夥人都在此時放棄。謝榮雅不斷追問自己︰
「我對設計還有熱情嗎？」
最後，他不只更堅定自己的信念，還勇敢地跨出一大步重整公司。謝榮雅堅定地說︰
「不能通過挫折的熱情，是沒有價值的熱情！」
熱情的追尋是一種承諾，通過現實的試煉，才不會淪為熱情的流浪漢。
熱情是不能用「利弊得失」算計出來的，在探索熱情的路上，我們要相信直覺，傾聽內心深處的聲音；更重要的是，我們必須認清，熱情追尋的過程是一種試煉，如果我們沒有毅力和對熱情的承諾，那我們將不可能成為最終的追尋者，而只會淪為「三分鐘熱度」的流浪漢。
當我們面對困頓生活而不知所措時，也就是該出發尋找熱情的時刻。唯一讓自己心甘情願接受磨難而發光發熱的，只有熱情，那一點點的不同，足以讓世界改變。要記得，職場不應該是人生的牢籠，找到自己的「熱情原點」永遠不遲；否則，沒有熱情的人生，究竟為何而戰？
歎一個互信全無的國家[20061226聯合]
劃世紀的高鐵工程，全世界最大的BOT案，經過十年的努力，克服多少艱難險阻，通車標準終於獲得主管機關的確認，即將在元旦前後通車；這本該是全體國人同感驕傲、歡欣鼓舞的日子，但實情卻截然相反。
在交通部次長宣布核准高鐵通車的場合，媒體三度當面質問，是否願為通車安全公開保證，顯示對交通部的專業認證沒有信心。何次長也三度拒絕回應，更讓人懷疑連他本人也不具備充分的信心。而最先表態的民間團體消基會，則一聽到核准通車，立即發起全民拒搭高鐵運動，在交通部未給安全承諾之前，會發動義工在高鐵車站抵制搭乘高鐵，直接勸說消費者改乘其他交通工具。顯然消基會不相信交通部確認高鐵達到通車標準的有效性，更直指負責查核工作的英國勞氏驗船協會與日本高鐵人員，兩者均為高鐵公司顧問，違反利益迴避原則，查核結果令人質疑。
至於本來最應該信賴的交通部履勘委員，乃是自國內權威學術機構聘請的相關專家，由於對高鐵安全迭有批評，已因其看法不足採信而去職；前履勘委員楊永斌教授即公開指稱，負責查核工作的交通部高鐵督導會報欠缺專業、客觀的第三者聲音，如此做出通車結論，只能為高鐵「祈福祝禱」。
媒體的質疑，在反映大眾的疑慮；到底這樣飛快奔馳的新事物，上面乘載數萬無辜百姓，是否安全足以保障，任誰都會擔心。在一般的情況下，乘客願意將生命託付其上，通常都是對經營者有足夠的信心；相信運輸工具本身沒有瑕疵，管理人員會盡心盡力克盡職守、維護旅客安全，而一切控制系統也都健全可靠；當然最要緊的，就是高鐵的經營者為此投下天文數字的資金、承擔外界無比的壓力，又以各自本身企業的未來做為賭注，稍有差池，他們所蒙受的天文數字的損失，讓他們絲毫不敢馬虎。
不過，從高鐵BOT案成案開始，整個高鐵團隊便成為眾矢之的，每一個舉措都用高倍放大鏡審視，甚至每一項決策都被刻意從負面解讀；因此其經營團隊，尤其總其成的大陸工程負責人，誠信早已大為折損，而其認同執政黨的政治立場更被解釋為有力的護身符，因而政府部門的一切有利行動都沾上了政治色彩。於是消費者建立信心的重要基礎，便由此鬆動解體，同時將政府官員的公信力一併拖下水。
經營者不可信、主管部門不可信、國外請來的權威機構不可信，到底該信誰？一向頂著學術桂冠、為人師表的專業學者，似乎是超脫政治、權謀、利害之外的最後的依託。但自從政權輪替、藍綠對立以來，許多自鳴清高的學者突然現出原形，他們只不過是某些政治勢力的抬轎者、馬前卒，至於非其族類，則概被打為敵方的同路人、賣台者；於是學者的光環愈來愈暗淡、骯髒。更由於幾起學者擔任審查委員拿人錢財為人護航的事件暴露，學者待價而沽的惡名昭彰。因而大凡不同意某學者的論點、批判，即大可加之以政治立場作祟、其言論不足採信的罪名，將其公信力摧毀殆盡。
當學者、官員、權威機構、經營者，無一可信，可憐的無辜百姓，將如何措手足？不僅高鐵如此，類似的事件不斷重演。遠自陳水扁任台北市長的木柵捷運開始，近至不久前才無數次通車的雪山隧道為止，無不是在學者一片罵聲、抵制，官員極力迴護，民眾茫無所從、不知自何處取信安心的鬧劇中大膽通車，讓無辜百姓誠惶誠恐地拿生命做賭注。高鐵是另一個案例，以後還不知會重複搬演多少回。
還好，儘管完全缺乏互信，但木柵捷運順利運轉十年之久，早已成為小市民生活的一部分；雪山隧道迄今也安然無事，證明學者的多慮實屬無謂。等高鐵從每天19 班的試營運期中逐漸累積經驗、增加人手、磨合系統，其安全性亦會快速提升，甚至六個月內增加到每天60班也能遊刃有餘，而成為小市民生活中另一個重要的部分，則小市民剛開始惴惴然拿著性命做賭注的代價，也可一笑置之。只是萬一在如此完全缺乏互信的情況下，相互制衡查核的功能既完全摧毀，人謀不臧真正釀成滔天大禍時，誰又該承擔責任？更不敢設想的是，倘若有一天台灣猝臨巨變，根本沒有試運轉、自營運中磨合的機會，這個完全缺乏互信的國家，能不能撐得過去，又要信賴何人？
在交通部次長宣布核准高鐵通車的場合，媒體三度當面質問，是否願為通車安全公開保證，顯示對交通部的專業認證沒有信心。何次長也三度拒絕回應，更讓人懷疑連他本人也不具備充分的信心。而最先表態的民間團體消基會，則一聽到核准通車，立即發起全民拒搭高鐵運動，在交通部未給安全承諾之前，會發動義工在高鐵車站抵制搭乘高鐵，直接勸說消費者改乘其他交通工具。顯然消基會不相信交通部確認高鐵達到通車標準的有效性，更直指負責查核工作的英國勞氏驗船協會與日本高鐵人員，兩者均為高鐵公司顧問，違反利益迴避原則，查核結果令人質疑。
至於本來最應該信賴的交通部履勘委員，乃是自國內權威學術機構聘請的相關專家，由於對高鐵安全迭有批評，已因其看法不足採信而去職；前履勘委員楊永斌教授即公開指稱，負責查核工作的交通部高鐵督導會報欠缺專業、客觀的第三者聲音，如此做出通車結論，只能為高鐵「祈福祝禱」。
媒體的質疑，在反映大眾的疑慮；到底這樣飛快奔馳的新事物，上面乘載數萬無辜百姓，是否安全足以保障，任誰都會擔心。在一般的情況下，乘客願意將生命託付其上，通常都是對經營者有足夠的信心；相信運輸工具本身沒有瑕疵，管理人員會盡心盡力克盡職守、維護旅客安全，而一切控制系統也都健全可靠；當然最要緊的，就是高鐵的經營者為此投下天文數字的資金、承擔外界無比的壓力，又以各自本身企業的未來做為賭注，稍有差池，他們所蒙受的天文數字的損失，讓他們絲毫不敢馬虎。
不過，從高鐵BOT案成案開始，整個高鐵團隊便成為眾矢之的，每一個舉措都用高倍放大鏡審視，甚至每一項決策都被刻意從負面解讀；因此其經營團隊，尤其總其成的大陸工程負責人，誠信早已大為折損，而其認同執政黨的政治立場更被解釋為有力的護身符，因而政府部門的一切有利行動都沾上了政治色彩。於是消費者建立信心的重要基礎，便由此鬆動解體，同時將政府官員的公信力一併拖下水。
經營者不可信、主管部門不可信、國外請來的權威機構不可信，到底該信誰？一向頂著學術桂冠、為人師表的專業學者，似乎是超脫政治、權謀、利害之外的最後的依託。但自從政權輪替、藍綠對立以來，許多自鳴清高的學者突然現出原形，他們只不過是某些政治勢力的抬轎者、馬前卒，至於非其族類，則概被打為敵方的同路人、賣台者；於是學者的光環愈來愈暗淡、骯髒。更由於幾起學者擔任審查委員拿人錢財為人護航的事件暴露，學者待價而沽的惡名昭彰。因而大凡不同意某學者的論點、批判，即大可加之以政治立場作祟、其言論不足採信的罪名，將其公信力摧毀殆盡。
當學者、官員、權威機構、經營者，無一可信，可憐的無辜百姓，將如何措手足？不僅高鐵如此，類似的事件不斷重演。遠自陳水扁任台北市長的木柵捷運開始，近至不久前才無數次通車的雪山隧道為止，無不是在學者一片罵聲、抵制，官員極力迴護，民眾茫無所從、不知自何處取信安心的鬧劇中大膽通車，讓無辜百姓誠惶誠恐地拿生命做賭注。高鐵是另一個案例，以後還不知會重複搬演多少回。
還好，儘管完全缺乏互信，但木柵捷運順利運轉十年之久，早已成為小市民生活的一部分；雪山隧道迄今也安然無事，證明學者的多慮實屬無謂。等高鐵從每天19 班的試營運期中逐漸累積經驗、增加人手、磨合系統，其安全性亦會快速提升，甚至六個月內增加到每天60班也能遊刃有餘，而成為小市民生活中另一個重要的部分，則小市民剛開始惴惴然拿著性命做賭注的代價，也可一笑置之。只是萬一在如此完全缺乏互信的情況下，相互制衡查核的功能既完全摧毀，人謀不臧真正釀成滔天大禍時，誰又該承擔責任？更不敢設想的是，倘若有一天台灣猝臨巨變，根本沒有試運轉、自營運中磨合的機會，這個完全缺乏互信的國家，能不能撐得過去，又要信賴何人？
李開復：Google拓展業務 三管齊下[20061222聯合]
Google全球副總裁李開復昨（21）日表示，Google在台灣的業務團隊，將以直銷、代理商與尋找策略夥伴等三者並重的方式，拓展業務，不僅工程師要經過五到八關的考驗，業務人員同樣要通過層層關卡，還要有創意，才能進入Google任職。
由遠見雜誌主辦、經濟日報協辦的「遠見人物論壇」，昨天在台北舉辦，李開復以「從Google看網路趨勢與挑戰」，吸引近500位聽眾聆聽。李開復闡述網路將朝個性化、平等、無國界等趨勢邁進，並鼓勵台灣軟體業者，趁這次網路大洗牌，多發揮創意，展開網路創業。李開復在會接受本報系獨家專訪時做以上表示。
李開復說，外商在大陸投資，不能傲慢，要理解當地的需求，Google將會網羅當地的工程師，先研發產品，滿足當地需求，自然帶來流量，也才會創造營收。以下是他的訪談摘要：
問：最近市場盛傳Google要開發作業系統、品牌手機、Office文書處理軟體系統等，這會是Google的產品策略嗎？
答：Google的使命是整合全球的資訊，任何和此有關的事就會去做，但開發作業系統，或是做品牌手機，與整合全球資訊關係不大。
即使是在Google的Googledoc，雖然有提供文書格式等功能，但其設計理念在分享，要讓很多人可以同時在線上協同運作。如果已經有很好用的軟體，為何Google還要自己寫？現在Google用的統計軟體，也是微軟的Excel。
問：Google在台灣的業務團隊，招募的情形如何？
答：去年10月Google找工程研究所長時，就在找台灣業務總經理，花了一年的時間，已招募第一階段的人力。未來Google的業務型態將以直銷、代理商及與戰略夥伴合作三者並重。另外，有一部分是線上銷售人員，目前台灣的客戶由北京的線上銷售人員服務，未來也考慮在台灣建立。
問：Google的廣告業務已延伸到報紙，為何有這樣的規劃，會在台灣推出嗎？
答：Google的想法是，未來的媒體與廣告會愈來愈複雜，為了讓廣告效果更好，廣告要更加聚焦，鎖定目標消費群，透過更精準的分析與技術，交叉展開行銷。
以報紙廣告而言，Google包下部分版面，也建立想要登廣告的廣告主的資料庫，標示價格與目標消費群，報紙沒廣告時，就可以從中挑選，Google只抽佣。透過更好的整合平台，才能把市場大餅做大，但目前還打算在台灣推出。
問：外國大型網站如eBay在大陸頻頻受挫，Google的策略為何？
答：Google認為拓展亞洲市場，不能傲慢，要先建立工程師團隊，推出符合當地需求的產品，自然能創造流量與營收。如果只是要拼流量，併購一個大型網站就好了；如果只是要營收，每項搜尋都都可以收費，但那不是Google的作風。
問：Google併購YouTube後，如何整合影音服務？
答：Google自己其實也有Google-Video，但我們看到YouTube的成功，而且YouTube在這個領域的市占率約60%， GoogleVideo僅一成，經評估短期內無法超越，才決定買下來。至於未來如何整合，目前正在洽商，最高原則是不影響網友的使用習慣。
問：微軟和Google在管理上有何不同？
答：微軟在產品經理、工程師與測試者之間，大致採取彼此制衡的方式，戰略也是由一個大架構先決定方向，讓成員可以預測開發進度，屬於由上而下的機制。
Google主要由工程師主導想開發何種產品，是一種由下而上的機制，而且把網路當成一個類似實驗室的方式，產品開發後丟上去，如果不好用，自然沒有人想要用，也就沒有開發的價值。
問：Google也參與聯合國每人一台電腦計畫，協助推出低價電腦，未來將有何種合作？
答：Google有一個20多億美元的基金，每年都會從事慈善事業。麻省理工學院提出100美元電腦計畫，Google可以提供一些技術合作，與主體業務相關，因此先資金投入為主，並非從基金而來，未來也將有部分技術的合作。
【經濟日報／記者何佩儒／台北報導】
由遠見雜誌主辦、經濟日報協辦的「遠見人物論壇」，昨天在台北舉辦，李開復以「從Google看網路趨勢與挑戰」，吸引近500位聽眾聆聽。李開復闡述網路將朝個性化、平等、無國界等趨勢邁進，並鼓勵台灣軟體業者，趁這次網路大洗牌，多發揮創意，展開網路創業。李開復在會接受本報系獨家專訪時做以上表示。
李開復說，外商在大陸投資，不能傲慢，要理解當地的需求，Google將會網羅當地的工程師，先研發產品，滿足當地需求，自然帶來流量，也才會創造營收。以下是他的訪談摘要：
問：最近市場盛傳Google要開發作業系統、品牌手機、Office文書處理軟體系統等，這會是Google的產品策略嗎？
答：Google的使命是整合全球的資訊，任何和此有關的事就會去做，但開發作業系統，或是做品牌手機，與整合全球資訊關係不大。
即使是在Google的Googledoc，雖然有提供文書格式等功能，但其設計理念在分享，要讓很多人可以同時在線上協同運作。如果已經有很好用的軟體，為何Google還要自己寫？現在Google用的統計軟體，也是微軟的Excel。
問：Google在台灣的業務團隊，招募的情形如何？
答：去年10月Google找工程研究所長時，就在找台灣業務總經理，花了一年的時間，已招募第一階段的人力。未來Google的業務型態將以直銷、代理商及與戰略夥伴合作三者並重。另外，有一部分是線上銷售人員，目前台灣的客戶由北京的線上銷售人員服務，未來也考慮在台灣建立。
問：Google的廣告業務已延伸到報紙，為何有這樣的規劃，會在台灣推出嗎？
答：Google的想法是，未來的媒體與廣告會愈來愈複雜，為了讓廣告效果更好，廣告要更加聚焦，鎖定目標消費群，透過更精準的分析與技術，交叉展開行銷。
以報紙廣告而言，Google包下部分版面，也建立想要登廣告的廣告主的資料庫，標示價格與目標消費群，報紙沒廣告時，就可以從中挑選，Google只抽佣。透過更好的整合平台，才能把市場大餅做大，但目前還打算在台灣推出。
問：外國大型網站如eBay在大陸頻頻受挫，Google的策略為何？
答：Google認為拓展亞洲市場，不能傲慢，要先建立工程師團隊，推出符合當地需求的產品，自然能創造流量與營收。如果只是要拼流量，併購一個大型網站就好了；如果只是要營收，每項搜尋都都可以收費，但那不是Google的作風。
問：Google併購YouTube後，如何整合影音服務？
答：Google自己其實也有Google-Video，但我們看到YouTube的成功，而且YouTube在這個領域的市占率約60%， GoogleVideo僅一成，經評估短期內無法超越，才決定買下來。至於未來如何整合，目前正在洽商，最高原則是不影響網友的使用習慣。
問：微軟和Google在管理上有何不同？
答：微軟在產品經理、工程師與測試者之間，大致採取彼此制衡的方式，戰略也是由一個大架構先決定方向，讓成員可以預測開發進度，屬於由上而下的機制。
Google主要由工程師主導想開發何種產品，是一種由下而上的機制，而且把網路當成一個類似實驗室的方式，產品開發後丟上去，如果不好用，自然沒有人想要用，也就沒有開發的價值。
問：Google也參與聯合國每人一台電腦計畫，協助推出低價電腦，未來將有何種合作？
答：Google有一個20多億美元的基金，每年都會從事慈善事業。麻省理工學院提出100美元電腦計畫，Google可以提供一些技術合作，與主體業務相關，因此先資金投入為主，並非從基金而來，未來也將有部分技術的合作。
【經濟日報／記者何佩儒／台北報導】
金錢信託買保險 有「法」[20061214聯合]
財產信託加上保險規劃，節稅效果更加擴大，引來稅捐機關眼紅？立法院財委會昨（13）十審查通過保險法第22條修正案，賦予金錢信託購買保險的法源依據，以避免這類理財規劃行為，因稅捐機關不同見解而有意見。
這項修正案未來完成三讀實施後，除了課稅規定更明確外，這類保單的保險金給付等利益，也可以明確屬於信託財產範圍，將有助金錢信託投入保險市場，對保險業將是利多，對金錢信託的委託人也更有保障。
財委會昨天審查立委賴士葆等人提出的保險法第22條修正案，明訂「信託業依信託契約有交付保險費義務者，保險費應由信託業代為交付之。」以法律明訂，金錢信託可以購買保險，並由信託業代為交付保費。
金管會官員表示，之前金管會已有行政函令解釋，對於金錢信託購買的保單，可以由信託業代交保費，但近來有民眾向立委陳情指出，稅捐機關對這類信託案件，會以信託業是法人怎會幫個人壽險保單交保費等為由，不給扣繳憑單稅藉編號。
民眾的陳情指出，這等於被稅捐機關被退件，使得金錢信託購買保險面臨爭議，希望在保險法明訂相關規範，讓金錢信託買保險的法律架構更明確。
有關官員表示，就算不透過信託方式，保險同樣有節稅的效果，稅捐機關會對這類案件有意見，可能是因財產信託本身已具有節稅效果，再加上同樣可以節稅的保險規劃，節稅效果更加擴大，才會讓稅捐機關盯上，加上法律沒有明確規定，有些稅捐機關剛好可以藉此「卡」你。
財委會昨天審查通過的保險法第22條增訂相關規範後，未來不但可以化解上述認定上爭議，讓課稅標的明確化外，也可以讓金錢信託購買保險後所產生的利益（如保險理賠金、保險滿期金），明確歸屬於信託財產。
列入信託財產範圍後，不但具有「債權人不能強制執行」等「脫產」保護傘，對委託人的財產隱密性也更有保障，將大大提高金錢信託購買保險的吸引力。
有了法律明確規定後，未來若有相關糾紛時，對委託人權益也較有保障。
根據立委賴士葆資料，目前全國每年平均約有500個家庭，是用金錢信託方式來購買保險，這項數字目前還在持續成長中。理財規劃人員預估，這項保險法修正案通過後，這項業務將以十倍的速度成長。
■記者邱金蘭∕台北報導 【2006/12/14 經濟日報】
這項修正案未來完成三讀實施後，除了課稅規定更明確外，這類保單的保險金給付等利益，也可以明確屬於信託財產範圍，將有助金錢信託投入保險市場，對保險業將是利多，對金錢信託的委託人也更有保障。
財委會昨天審查立委賴士葆等人提出的保險法第22條修正案，明訂「信託業依信託契約有交付保險費義務者，保險費應由信託業代為交付之。」以法律明訂，金錢信託可以購買保險，並由信託業代為交付保費。
金管會官員表示，之前金管會已有行政函令解釋，對於金錢信託購買的保單，可以由信託業代交保費，但近來有民眾向立委陳情指出，稅捐機關對這類信託案件，會以信託業是法人怎會幫個人壽險保單交保費等為由，不給扣繳憑單稅藉編號。
民眾的陳情指出，這等於被稅捐機關被退件，使得金錢信託購買保險面臨爭議，希望在保險法明訂相關規範，讓金錢信託買保險的法律架構更明確。
有關官員表示，就算不透過信託方式，保險同樣有節稅的效果，稅捐機關會對這類案件有意見，可能是因財產信託本身已具有節稅效果，再加上同樣可以節稅的保險規劃，節稅效果更加擴大，才會讓稅捐機關盯上，加上法律沒有明確規定，有些稅捐機關剛好可以藉此「卡」你。
財委會昨天審查通過的保險法第22條增訂相關規範後，未來不但可以化解上述認定上爭議，讓課稅標的明確化外，也可以讓金錢信託購買保險後所產生的利益（如保險理賠金、保險滿期金），明確歸屬於信託財產。
列入信託財產範圍後，不但具有「債權人不能強制執行」等「脫產」保護傘，對委託人的財產隱密性也更有保障，將大大提高金錢信託購買保險的吸引力。
有了法律明確規定後，未來若有相關糾紛時，對委託人權益也較有保障。
根據立委賴士葆資料，目前全國每年平均約有500個家庭，是用金錢信託方式來購買保險，這項數字目前還在持續成長中。理財規劃人員預估，這項保險法修正案通過後，這項業務將以十倍的速度成長。
■記者邱金蘭∕台北報導 【2006/12/14 經濟日報】
大都會人壽裁掉 全台傳統業務員[200612205中時]
美商大都會人壽昨無預警宣布，將裁撤515位個人壽險行銷處人員及部分內勤員工，裁員層級高達資深業務副總、人數近佔全部員工一半比例，震撼業界。
大都會裁撤在台全數傳統業務員通路同時，也宣布將全面轉進銀行保險及電話行銷通路，這也是五年前，繼紐西蘭康健人壽賣掉在台業務員體系後，另一外商跟進案例，是否將成外商壽險公司在台經營通路的新變革，業界高度矚目。
大都會人壽在台營業18年，兩千年時，為展現深耕台灣決心，將在台分公司升格為子公司；外界關切大都會是否因為在台經營沒賺錢而調整策略？該公司營運長孟子文昨表示，如果按美國的一般公認會計準則（GAAP），大都會每一年都賺，但若按台灣的會計準則，則不一定。
根據大都會公開揭露資訊，這家公司民國92年稅後淨利僅小賺2.2億元；93年萎縮成只賺90萬；94年由盈轉虧、全年虧損2.403億；95年前三季，虧損幅度擴大成3.126億。
全省17據點將只保留5個
大都會目前有效保單張數42.5萬、保戶35萬名，以終身型壽險佔多數；其中由業務員直接服務的保單有13萬張；該公司表示，全省17個營業處將裁撤12個，另將留下台北、台中、台南、嘉義、高雄五大都會區的5個據點，以服務保戶。
大都會裁撤515名壽險顧問銷售通路後，公司剩下573位員工，其中電話行銷275名、行政及銀行保險通路人員近300名；大都會表示，將提供裁員員工優於法令規定的優惠退休金，包括今年年終獎金全部如數發放。
大都會總經理布瑞克(Curt Breckon)強調，公司轉型係因新契約保單銷售75%比例來自直效行銷與銀行保險通路；大都會在台整體業績（首年度新契約保費收入）排名第19，但電話行銷領域卻居第2，將轉型深耕此利基市場。
布瑞克表示，大都會賣掉在台業務通路體系，並非該公司全球布局策略調整，而係因應個別市場的不同策略作法。
記者: 陳怡慈／台北報導
大都會裁撤在台全數傳統業務員通路同時，也宣布將全面轉進銀行保險及電話行銷通路，這也是五年前，繼紐西蘭康健人壽賣掉在台業務員體系後，另一外商跟進案例，是否將成外商壽險公司在台經營通路的新變革，業界高度矚目。
大都會人壽在台營業18年，兩千年時，為展現深耕台灣決心，將在台分公司升格為子公司；外界關切大都會是否因為在台經營沒賺錢而調整策略？該公司營運長孟子文昨表示，如果按美國的一般公認會計準則（GAAP），大都會每一年都賺，但若按台灣的會計準則，則不一定。
根據大都會公開揭露資訊，這家公司民國92年稅後淨利僅小賺2.2億元；93年萎縮成只賺90萬；94年由盈轉虧、全年虧損2.403億；95年前三季，虧損幅度擴大成3.126億。
全省17據點將只保留5個
大都會目前有效保單張數42.5萬、保戶35萬名，以終身型壽險佔多數；其中由業務員直接服務的保單有13萬張；該公司表示，全省17個營業處將裁撤12個，另將留下台北、台中、台南、嘉義、高雄五大都會區的5個據點，以服務保戶。
大都會裁撤515名壽險顧問銷售通路後，公司剩下573位員工，其中電話行銷275名、行政及銀行保險通路人員近300名；大都會表示，將提供裁員員工優於法令規定的優惠退休金，包括今年年終獎金全部如數發放。
大都會總經理布瑞克(Curt Breckon)強調，公司轉型係因新契約保單銷售75%比例來自直效行銷與銀行保險通路；大都會在台整體業績（首年度新契約保費收入）排名第19，但電話行銷領域卻居第2，將轉型深耕此利基市場。
布瑞克表示，大都會賣掉在台業務通路體系，並非該公司全球布局策略調整，而係因應個別市場的不同策略作法。
記者: 陳怡慈／台北報導
投資滿頭包… 向動物取經吧[2006/11/23 經濟日報]
動物愛情占卜法近年在日本十分風行，就是透過心理測驗將人形容成不同的動物，再依特性決定各種動物間的契合度。
除了愛情，理財專家指出，大自然的動物生存法則頗值得當成理財教材，投資人依個性及理財屬性不同，也可適用動物投資術，看自己的投資性格是像兔子、獵豹、狐狸和刺蝟，再採取適合的理財策略。
狡兔 三窟分散風險
其中兔子型的投資人著重「分散風險」，膽大心細的獵豹則是斤斤計較成本，靈活的狐狸族則善於聽取多方意見。
至於刺蝟型投資人可能過於堅持已見和極端，理財專家不建議民眾學習此型的投資性格。
兔子在動物界是弱者，但兔子為了求生存深知分散風險的道理，通常在覓食的區域內多挖幾個洞穴，以免遇到敵人無處藏身，這就是所謂的「狡兔三窟」。應用到理財上，投資人可以多學習兔子「分散風險」的好處，雞蛋不要放在同個籃子裡，以規避風險。
投資專家經常強調「投資組合」的重要性，提倡至少要做到股、債均衡配置，或兼顧成熟與新興市場。摩根富林明投信經理陳淑惠指出，向兔子學習理財技巧，除了多選擇幾個投資管道外，應該更靈活運用這個長處。
陳淑惠以美國聯準會（Fed）三度停止升息為例指出，債市多頭氣氛醞釀已久，一般人通常會選擇投資傳統公債創造固定收益，不過近幾年來，市場上已經出現更好的投資標的，如不動產抵押貸款證券（MBS）與資產抵押擔保證券（ABS）的複合收益債券，提供多元投資與靈活操作，績效表現也比一般傳統公債投資好，這就是分散風險之餘，找到更好的投資標的。
獵豹 斤斤計較成本
至於獵豹捕食時，會考慮付出是否值得，例如牠對兔子往往不屑一顧，因為追一隻兔子和追一隻羊、一隻鹿所消耗的熱量成本是相當的，在付出同樣「勞動成本」前提下，獵豹會選擇物超所值的獵物，因此投資專家認為獵豹是「膽大心細」的象徵。
陳淑惠表示，投資理財也一樣，投資成熟市場需要付出的資金成本相當，但過去兩年選擇投資美國、歐洲或日本基金，得到的報酬率卻大不相同，尤其歐洲基金今年以來的報酬率甚至超越部分新興市場基金，完全在投資人意料之外，這就凸顯「膽大心細」的重要性。
狐狸 聽取多方意見
過去三年新興市場股票基金表現優異，膽子大勇於進場的人得到可觀的報酬，卻忽略新興市場的波動度；歐洲股市看似溫吞，實際上卻因不斷的併購活動創造成長動能，也帶動歐洲股市攀高，基金績效表現絲毫不遜其他成熟市場，波動度也相對較低，這是「心細」的投資人才察覺得到。
富蘭克林證券投顧則建議效法狐狸不要像刺蝟，除非投資者自己本身為專家才適合像刺蝟一樣堅持己見，否則建議投資人學習狐狸，投資多點彈性，抱持開放、中庸的態度，聽取多方的不同意見，比較不會做出極端的決策。
■記者林巧雁∕台北報導(2006/11/23)
除了愛情，理財專家指出，大自然的動物生存法則頗值得當成理財教材，投資人依個性及理財屬性不同，也可適用動物投資術，看自己的投資性格是像兔子、獵豹、狐狸和刺蝟，再採取適合的理財策略。
狡兔 三窟分散風險
其中兔子型的投資人著重「分散風險」，膽大心細的獵豹則是斤斤計較成本，靈活的狐狸族則善於聽取多方意見。
至於刺蝟型投資人可能過於堅持已見和極端，理財專家不建議民眾學習此型的投資性格。
兔子在動物界是弱者，但兔子為了求生存深知分散風險的道理，通常在覓食的區域內多挖幾個洞穴，以免遇到敵人無處藏身，這就是所謂的「狡兔三窟」。應用到理財上，投資人可以多學習兔子「分散風險」的好處，雞蛋不要放在同個籃子裡，以規避風險。
投資專家經常強調「投資組合」的重要性，提倡至少要做到股、債均衡配置，或兼顧成熟與新興市場。摩根富林明投信經理陳淑惠指出，向兔子學習理財技巧，除了多選擇幾個投資管道外，應該更靈活運用這個長處。
陳淑惠以美國聯準會（Fed）三度停止升息為例指出，債市多頭氣氛醞釀已久，一般人通常會選擇投資傳統公債創造固定收益，不過近幾年來，市場上已經出現更好的投資標的，如不動產抵押貸款證券（MBS）與資產抵押擔保證券（ABS）的複合收益債券，提供多元投資與靈活操作，績效表現也比一般傳統公債投資好，這就是分散風險之餘，找到更好的投資標的。
獵豹 斤斤計較成本
至於獵豹捕食時，會考慮付出是否值得，例如牠對兔子往往不屑一顧，因為追一隻兔子和追一隻羊、一隻鹿所消耗的熱量成本是相當的，在付出同樣「勞動成本」前提下，獵豹會選擇物超所值的獵物，因此投資專家認為獵豹是「膽大心細」的象徵。
陳淑惠表示，投資理財也一樣，投資成熟市場需要付出的資金成本相當，但過去兩年選擇投資美國、歐洲或日本基金，得到的報酬率卻大不相同，尤其歐洲基金今年以來的報酬率甚至超越部分新興市場基金，完全在投資人意料之外，這就凸顯「膽大心細」的重要性。
狐狸 聽取多方意見
過去三年新興市場股票基金表現優異，膽子大勇於進場的人得到可觀的報酬，卻忽略新興市場的波動度；歐洲股市看似溫吞，實際上卻因不斷的併購活動創造成長動能，也帶動歐洲股市攀高，基金績效表現絲毫不遜其他成熟市場，波動度也相對較低，這是「心細」的投資人才察覺得到。
富蘭克林證券投顧則建議效法狐狸不要像刺蝟，除非投資者自己本身為專家才適合像刺蝟一樣堅持己見，否則建議投資人學習狐狸，投資多點彈性，抱持開放、中庸的態度，聽取多方的不同意見，比較不會做出極端的決策。
■記者林巧雁∕台北報導(2006/11/23)
台灣素食10大錯誤
有很多朋友問說：「排毒餐是不是就要素食？」不然，我自始自終都沒有講說要吃素食。為什麼？因為我發現在台灣有很多所謂的素食，其實並不正確。
在台灣，甚至全世界都有很多信徒的宗教團體，他們不僅生活非常地嚴謹，在各方面的自我要求也非常地高。
有一次，某宗教團體他們就邀請我談談有關飲食與健康的課題，我就給他們定了一個題目，叫做『素食～速死嗎？』這讓他們非常地震撼，每個人的眼睛都睜得雪亮追著我問：「難道我們吃錯素食會導致速死嗎？」
各位如果有印象的話，記得大約在十年前，台大公共衛生研究所曾經對一萬多各公保病人追蹤分析，結果發現，有素食超過10年以上的人，得肝癌的機反而比較高（1991.6.6聯合報報導）5年後媒體又報導了該機構的一項腦瘤研究，初步懷疑吃素會增加腦癌的罹患率。（1994.1.18聯合報）。當然素食團體便立即提出質疑，而且也提供很多美國素食團體的數據來證明公衛所的研究調查是有問題，有待商榷的。
後來我有機會受邀到全台各地機關團體演講，也順便去觀察當地許多的素食餐廳，了解台灣人們吃素的情形。
果真發現了一些問題，經整理之後，總結出台灣素食的十大錯誤。如果你吃錯『素』，那麼這個『素』對身體所造成的傷害，將不比葷的差。利用本書的部分篇幅，跟大家談一談～素食的十大錯誤，盼望諸位能就此注意，並改正過來，以至於能在飲食料理上面更上一層樓。
台灣素食的第一個錯誤是，油太多。
很多店家在煮素食的時候，因為害怕客人吃過素菜之後，會很容易餓，所以常常會不由自主地多加幾滴油。其實大家吃完素菜後會容易餓的原因，並不是因為素菜品質不好，而是因為素菜並不會增加我們腸胃的負擔，所以消化非常地快。
它並不需要像一般的肉類，進入體內後，至少須經過四至六個小時（如果是油炒或油炸，甚至要十個小時以上），才會通過胃，到達小腸吸收。這個時間是非常非常地長，以至於你身體會處於長時間的勞累。
也因此台灣大部分的年輕人或是中年的企業家脾胃都不好，消化系統也跟著一塌糊塗。
為什麼呢？歸究起來還有兩個原因，第一，他們吃的食物都是很不容易消化的；第二就是他們所吃的食物裡面太少主食，也就是說太少攝取糙米、小米、紅米、地瓜等五榖類的食物。
再回到剛剛的主題，吃素食、素菜的時候為什麼會消化地那麼快？其實這是因為它們本身是容易消化的食物，就這麼簡單。所以如果你在吃下這些素菜之後，經過兩三個小時就通過胃，經過小腸。這表示你身體對這些食物的吸收、排泄、消化都非常地順暢，所以才會很快就有飽足感，不久以後很快又有飢餓感，也就是說你的身體器官不因攝入的食物而成為負擔。 可是我們有很多素食的朋友們，並沒有注意到這些問題。
為了要讓顧客不會那麼容易感到飢餓，便用了很多含油脂的食物，或用油熱炒，這些都是非常非常嚴重的錯誤。
因為當我們的素菜使用油脂來做料理時，高溫之下一樣會產生致癌物。所以才有學術機構的調查指出，吃素人口罹患心臟血管疾病的一樣很多。為什麼呢？其實這是因為不管是植物油或動物油，它們都會導致人體內壞的膽固醇（LDL）增加，及體內消化系統的負擔，而且這時候你的血脂肪和膽固醇會增加，三酸甘油脂也會提高。
所以說台灣素食第一個錯誤就是油太多，而且還經常使用油炒，這實在是大錯特錯。
素菜應該要用水煮、清蒸、或是川燙、慢燉......，才能把食物的營養保存住；一旦使用高溫油炒之後，食物本身便會受到傷害，所吃下的營養也就不足了。
第二個台灣素食的錯誤是，蛋白質的攝取量太高。
我們一直都認為要攝取多一點蛋白質，其實這是非常危險的。我們身體的指甲、頭髮、五臟六腑等各種器官都是需要靠蛋白質來修復。我們都知道，蛋白質的基本結構是胺基酸，而人體所需要的胺基酸有廿二種，其中有八種被稱為『必須胺基酸』的是人體無法自行製造，必須靠攝取食物才能供給。所以如果蛋白質不足的時候，身體組織器官當然就沒有辦法修復。
可是各位知道嗎？一旦我們攝取的蛋白質超過身體所需的兩倍以上時，它不但不會對身體有幫助，反而會造成傷害，且很容易導致細胞的癌化。
譬如說我的體重是60公斤，那麼一天所需的蛋白質分量最多是乘以0.6，也就是36 公克就夠了，當然老人小孩及孕婦的需求量較高，可以乘上0.9左右。
即使是素食者平常大量食用豆類製品時，所攝取的蛋白質已經偏高。而且我們又常常愛吃大量的豆類再製品，這是欠妥當的，最好是黃豆、白扁豆、紅豆、綠豆、黑豆......都要食用，如此營養才會均衡。
這裡所說的蛋白質攝取太多，其實也就是說我們平常黃豆吃太多。各位要非常小心，現在台灣的素食餐廳裡面，整個蛋白質的攝取就是太普遍太多了。
那麼蛋白質在整個營養攝取中所佔的比例應該要多少呢？大概是占了10％～15％左右。
至於油脂應該保持在10％，而且要盡可能從食物裡攝取，譬如像堅果類等就含有非常好、非常豐富的亞麻油酸等非飽和脂肪酸，它不但不會製造壞的膽固醇，還會降低體內壞膽固醇，提高好膽固醇的含量，對身體有很大的幫助。
所以再提醒大家一次，蛋白質的攝取量千萬千萬要保持在10％～15％之間。（癌症病人則須降到8％）切記老祖宗所講的中庸之道，過猶不及都是不理想的。
第三個素食的錯誤在哪裡？在於素料吃太多。
我們可以發現到，素食料理尤其是在素食餐廳裡面，都使用了大量的素料。各位想想看，這些素料要保存三個月、六個月，甚至一年的時間，如果沒有加入食物添加劑（不是食物本身的東西，如色素、安定劑等）的話，怎麼可能保存這麼久的時間，怎麼可以增加更多的口感。
同時我也發現，很多素料基本上鈉的含量都相當高。各位一定要注意，鈉高鉀低的話，細胞就很容易癌化，而且代謝系統就會因此出問題，這也是值得深思的地方。
我們看到台灣的素料與全世界其他地方比較起來，數量是無可比擬地多。這證明了許多吃素食的朋友實在是非常非常地用心，希望藉由素料的推廣來幫助一般人少吃肉類，真的是用心良苦。
可是我們也千萬千萬要記住慎選素料，不要讓吃下去的素料，因為添加的人工甘味劑、防腐劑、膨鬆劑，反而造成我們身體的負擔。
第四個錯誤是調味料。
我發現素食餐廳的口味還是太重，尤其是糖和鹽。多糖不只是影響身體代謝，增加胰臟的負擔重。而且更重要的是，血中的膽固醇會增加，血濃度也會增加。這個糖是非常非常地可怕，所以有時候說它是人體殺手之一也不為過。
那另外就是我發現，素菜的鹹味也太重，我們還是沒有注意到食物的原味。其實素食餐廳應該盡可能來推廣食物的原味，也就是在食物裡面不要額外加鹽，盡量做到少鹽。如果一定要加的話，也是少量就好。甚至湯裡面，我之前也提過，可以用昆布來熬湯。
如果是非加重味道不可的話，以目前環境污染的嚴重，我個人比較建議使用竹鹽。但是一定要記住，加少量少量。能吃食物的原味是最理想，但實在是覺得淡然無味的話，在調整體質的過程中，我想可以使用少量的竹鹽，儘量少用其他調味料。因為調味料用的越多，就越沒有機會去品嘗享受食物的原味。
第五個 錯誤是熟食太多。
剛剛跟大家談過，構成蛋白質的原料是胺基酸，而人體所需要的有22種，其中8種必須胺基酸是人體無法自行製造，必須靠外在食物供給。
可是各位知道嗎，這8種必須胺基酸當中，有2種只要一遇到高熱，它馬上就會被破壞掉。所以我們吃了那麼多熟食，你認為蛋白質會夠嗎？
是！它的蛋白質很多，可是裡面的兩種必須胺基酸已經完全被破壞掉了。沒有了這兩種必須胺基酸，另外的6種也不能形成其它14種胺基酸被身體所利用，所以我們吃下去的許多蛋白質，反而會形成一種負擔。
因此建議大家無論如何要想盡辦法，盡可能把生食的比例提高到50％。我曾經也提過，生食裡還有足夠的食物──酵素，這些酵素可以幫助食物分解。這個部分呢，我想我們素食朋友應該要特別特別地注意，因為有時候我們很容易妥協，認為只要吃素就好，熟食也沒有關係，其實這是不正確的。
第六個錯誤就是 葉菜類太多 而 根莖類太少。
有兩個原因，建議大家在體質調整期儘可能減少葉菜類攝取，待體質健壯後，再食也不遲。
第一，一般來說葉菜類的農藥比根莖類多，較不利於病體的康復。
第二，葉菜類較寒，有使病體更加虛弱之顧慮。
可是一般的素食餐廳裡面，葉菜類所占比例多數是大過根莖花果類。特別是病人，葉菜類食物還是盡量先少吃，或是乾脆暫時別吃。
或許很多朋友會說：「我都買有機的耶！」但是各位要記住，目前台灣有機食品的認證單位，多數只作重金屬方面化驗，還是不夠全面。因為真正最重要的有關農地輪耕，休耕要求，周邊環境控管、土壤品質……等等，目前在台的認證單位，恐怕無力涉及。
值得注意的一點是，有些有機農場說是有機，其實在剛開始栽種的時候，還是會灑農藥，只有在最後即將採收之前，才不灑農藥罷了。當然，這個部分我想，只有靠大家自己特別注意了。
第七個錯誤是 芽菜太多。
前面的章節曾提到在美國比較偏冷的地方或是中國大陸長江以北，以及台灣冬天的時候食用芽菜是很好。雖然在理論上對絕大多數的病人而言，芽菜類如苜宿芽和小麥草等是非常好的的食物。但是以我在臨床上的研究發現，芽菜類並不是適合每個人食用的。
以北方的氣候和環境來說，食用芽菜是可以的。台灣地處亞熱帶氣候，其實多數人的體質是不適合吃苜蓿芽或小麥草汁的。雖然，苜蓿芽可使體內壞的膽固醇（LDL）下降，但它含皂素，能溶解紅血球，也會妨礙人體利用維他命E。
此外苜蓿芽還含有一種名為左旋大豆氨基酸（L-canavanine）的天然有毒成分，會增加自體免疫疾病的發炎反應，食用量愈大，免疫功能失調的現象越嚴重。
它會使免疫系統誤將自己體內的細胞當成抗原，而生產抗體來破壞抗原。
其實苜蓿芽早就被證實會誘發紅斑性狼瘡，或者使紅斑性狼瘡及其它自體免疫疾病惡化。
而小麥草汁，則較適合溫帶或寒帶的人飲用，熱帶與亞熱帶人較不適合。
其它像綠豆芽、黃豆芽、黑豆芽和紅豆芽，都是很好的食物，無須獨尊苜蓿芽或小麥草汁。
我一直強調，食物本身並沒有罪、沒有問題，有問題的是吃它的人。
所以如果目前我們的體質不適合吃，那麼就切記不要吃，等到身體好時再吃。
第八我發現有很多素食團體，都喝『純淨水』。
我覺得這是很不可思議的事情。各位一定要記住，當我們喝的水是所謂的『純淨水』時，所喝進去的只有水，什麼都沒有了。
在前面的篇章，我已詳實地談過純淨水，並不適合一般人飲用，有興趣請您再翻回前頁參考。說實在的，吃飯、吃菜、睡覺.....等等生活習慣是很難改變的，可是我發現到喝水，它是最容易改的。因為本來就要喝水，只要換個水喝罷了。
所以我常常告訴身邊的朋友們，「你想要獲得健康嗎，如果你各種習慣都不容易馬上改變，那麼你至少要先從改變飲用水的習慣做起」～
首先，要喝正確的水；喝對的水比喝水還重要。
其次就是每天要喝3000c.c.以上的水。只要抓住這兩個原則，而且特別注意，早上一起床的那杯1260c.c.的好水，在未洗臉、未漱口前，逐口緩慢喝下去。如此經過一段時間（約一周）之後，我敢保證，你不僅會身體健康，個性也會變得不緩不急，性情變得非常地溫和，不會急躁。
而且會發現看人愈看愈順眼。為什麼呢？因為這個水是最容易改變的習慣，飲水習慣一改變，其它的習慣也就會慢慢跟著改變。所以，我常說「你什麼習慣都不能改變的時候，就先把喝水的習慣改過來吧！」
第九吃精製白米白麵。
這點錯誤最令我訝異，我曾經應邀到一些吃素的宗教團體演講，會後與他們一道用餐的時候，發現為什麼許多素食人士的的身體狀況都不是很好，原來這都是吃白米惹的禍。
而他們都說白米比較好吃，我說：天呀！為什麼吃素會整個都吃白米呢，真是不可思議的事情。
我們一定要記住，要吃糙米。如果剛開始還吃不太習慣的話，請把糙米跟白米一半一半混合來吃。大家可以做個實驗，把白米的米粒跟糙米的米粒一起放到水裡，過沒有多久的時間，你將會發現白米臭掉了，糙米發芽了。
為什麼？因為糙米有生命，白米已經沒有生命。
最嚴重的問題是，白米，它的保護層（外面的米糠以及裡面的胚芽）都被破壞掉了，所以它的營養素都會逐漸地被氧化。白米失去了保護層，就沒有屏障保護著它。各位可以想想看，我們吃下這樣的食物，對人體又會有什麼幫助呢？
所以人家說吃飯會胖，這就是因為我們吃的是白米的緣故。只有熱量，而沒有任何的營養。我盼望各位，今天就改過來，不要再吃純白米了。
剛開始不習慣的話，我們可以白米一半，糙米一半，同時再加點紅豆、黃豆、枸杞，或是加點紅棗、蓮子、薏仁一起來煮的話，我相信你的家人也會特別喜歡吃，當然還可以加入備長炭一起烹煮（詳見《無毒一身輕》）。
關於白米，還有一個更嚴重的問題那就是，我們發現當它進入體內以後，會變成一個很大的負擔──熱量很高，但是卻沒有足夠的營養。因為整個白米要消化的是，它的胚芽及外層米糠所含的一些營養素。但是當我們吃白米的時候，原本要消化的最重要富含營養素部分已經被處理掉了。
換句話說，人們做了一件很滑稽的事情──把白米真正要消化的地方，在我們吃到之前就已經把它除掉了。所以難怪我們現在會產生這麼多的病痛。（我要再次強調，素食是非常地好，可是萬一你吃錯素，那麼這個素食呢，反而會導致你速死，而且會滿身都是病。）
既然白米是這種情形，那麼?什麼商人還要將糙米碾製成白米呢？很簡單，因為白米比較好儲存，比較好運送，如此生意虧損的可能性就會降低，而且其儲存的時間也會變長，就是這麼地簡單。
就好比什麼人們放著好端端的水果不吃，要吃罐頭；因為罐頭儲存時間很長，新鮮水果儲存時間很短。至於什麼罐頭可以儲存那麼長的時間呢？這是因為它已經沒有生命了。
同樣地，純淨水也是，商人最喜歡賣純淨水。為什麼？因為連細菌都沒有辦法在純淨水裡面生存，所以它養花花死、養魚魚死；人喝下去能不出問題嗎？這些大家都可以回去實驗看看。
同樣的情形，當我們在吃白米的時候，也要特別注意，我們等於吃下去的是對身體的傷害和負擔。
提議大家剛開始換掉白米的時候可以少量少量，循序漸進。如果有可能的話，現在台灣的物產這麼豐富，市面上也很容易就可以買到糙米或五榖雜糧米來更換。不過這邊要特別提醒大家，如果消化系統比較差的人，可以先從糙米摻白米吃起。再慢慢地吃純糙米，最後才吃五穀雜糧米。
因為消化系統不好的人，如果一開始就吃五榖雜糧米，可能會適應不良、消化不良、這點要特別注意。
台灣素食的第十個普遍錯誤是什麼呢，就是沒有考慮到地域和季節的問題。
因為在我們這個環境裡面，我常說「一方水土，養一方人」。你在這個地方生存發展，那麼這個地方所生產出來的植物、生物，就是我們養生最好的食物。所以在健康排毒餐裡面，我開給長江以北或是像在美國紐約、波士頓、芝加哥等較偏冷地方的菜單，跟在台灣或是長江以南、東南亞等地方的菜單，有一點點不同。最大的不同點在哪裡呢？就是蔬菜、水果、五穀雜糧……都必須要考慮到是不是當地當季的食物。
舉個例子來說明，在台灣，我發現絕大多數的北部人都不適合吃蓮霧，可是南部人就非常適合吃（當然有農藥的就不要吃）。另外像馬鈴薯，中部人就很適合吃，南北部的人便不適合吃；地瓜就適合每一個地區。
譬如糙米，則是不管台灣南北部，甚至長江以南以北，或是美國不管東岸西岸、偏南偏北，都很適合吃。
而燕麥、蕎麥往往就是比較冷的地方才適合吃；南方溫暖的地方就不適合。但是住在澳洲的人又適合吃，為什麼呢？因為他們當地也盛產這些食物。因為當地有那些食物，他們就適合吃那些食物。
可是我們發現很多人在吃素食的時候，並沒有注意到這個問題。所以他們就吃了很多冷凍食品（都是過季的東西）；吃了很多進口的食品（非當地盛產的東西），還有更多加工食品。
為什麼有很多人吃素，身體卻愈吃愈差，這是一個很主要的原因。
借重科技，解決農藥問題
這邊我順帶一提，有很多朋友問到：「台灣的農藥問題這麼嚴重，如果照之前說的，要有50％的生食，那麼會不會因此吃下大量的農藥？」是的！有很大的可能性。
我記得有一次到鄉下一個農村去參觀，看到一整片、好大的蔬菜園，當時我就忍不住想下去看看，想了解一下是誰能夠種植出這麼豐碩的菜園。這一大片菜園真的是綠油油地，好漂亮、好漂亮。獨獨在角落有一小塊菜園，長得很醜，而且長得不是很大。
我便問了菜園主人：「這兩個有什麼不同？」他反問我從哪裡來，我答道從台北來。
他就說：「喔～這樣子啊！我告訴你，這一片長得特別矮小、特別醜的菜園，通通都是我們自己要吃的蔬菜；因為它們沒有放農藥，所以蟲都跟著搶食，以至於長得不太大。那麼你看到那片長得又高又大、綠油油的菜園，它們都是放了很多農藥，才會長得這麼漂亮。」
那我就問他，這些漂亮的蔬菜要賣到哪去。他說，通通賣給你們這些台北人呀！他還不忘消遣我一下，你們台北人真笨！專門挑那種又漂亮又好看的；其實若沒有灑農藥、沒有施大量的化肥，怎麼可能長得那麼漂亮。而且你看這些蔬菜農藥多到連蟲都不想吃了，那你們台北人還搶著買來吃！
所以各位千萬要記住，蔬果一定要經過審慎挑選。蔬果、雜糧一定要特別挑選那種沒有農藥、不用化肥耕種的，否則一定會影響效果。但是如果我們所購買的食物，沒有把握是不是未經農藥和化肥的傷害，那就一定要借助事後的處理，也就是運用臭氧機所制作蔬果解毒機。
臭氧機最早是由德國人所發明，他們發現臭氧除了可以提供大量的氧之外，而且它的殺菌力高達99.99%，處理農藥的能力也達到95%以上，這真是非常非常了不起的一項發明。
但是大家一定要注意，臭氧機的臭氧產生量要達到200mg/hr才可以，而且最好能買到符合德國標準製造或者取得德國專利的臭氧機。因為德國在臭氧機方面的標準可說是最高標準。
所以不管買到的是哪一國產品，最好是獲得德國專利的，相信對大家是很有幫助的。（參考《無毒一身輕》附錄）
最後我們再來談談，為什麼很多吃素的朋友，他們的身體還是很差呢？除了之前所提到蔬菜水果含有很多農藥之外。我還發現到許多人雖然吃素，但是他們的生活卻還是沒有規律，沒有照著上帝所創造的自然定律、宇宙法則來生活。就是要順從自然法則。
舉個例子來說明，我發現就有很多人還是晚睡，我常常提到只要我們願意照著自然法則來遵循，身體一定就會很好。而我發現整個自然法則中，這個時間法則和健康法則裡，有幾個部分一定要特別注意：
第一個就是排泄的定律，就是所有排泄的時間。
每一天我們是靠大腸來排泄，那中醫裡面有講到，大腸經的經絡是早上5點到7點運行。所以如果我們都很晚才睡覺，早上又睡到日上三竿。
那對不起了，晚睡晚起，你就沒辦法在七點起床，那麼我們的腸就沒有機會把毒素排出來，凡是沒有排出來的糞便停留在大腸腸壁裡面，腸壁就會透過門靜脈先把大腸裡糞便的養分吸收走，吸完養分換吸水分，連水分都吸光了，就開始吸收糞便裡的毒素。
所以這個時候，如果糞便還沒有排出去，毒素就會藉由腸壁的吸收，透過門靜脈，再送回肝臟。哇！不得了！這時候的肝就受到很嚴重的傷害。
所以如果我們早上沒有把糞便排掉，受到最大傷害的，不是便秘、不是大腸出問題、不是肛門的問題，而是我們的肝。所以我們國人的肝不好，跟晚睡有很大的關係。
晚睡就會晚起，晚起就沒有辦法在早上5點到7點排泄，把那些毒素排泄掉，所以這時候身體的功能就一樣會慢慢地打折扣的。
第二個在我們身體最重要的時間是什麼呢？就是我們免疫系統的恢復時間。
人體免疫系統每一天最主要的工作時間是什麼時候呢？晚上9點到11點。所以晚上9點到11點，不管我們受了什麼樣的傷害，心理的傷害或是身體的傷害，都要將它們放下。
這段時間是我們人體三焦經的時間，三焦經是掌管免疫系統的，這個時候我們可以發現到，如果9點以後就呈休息狀態，11點睡眠，身體就會健壯起來。因為11點到1點是膽經，1點到3點是肝經。
跟我熟識的朋友都知道，「跟光常在一起開會呀，晚上9點以後他講話是不用腦筋的，11點以後說話就完全不負責任，有言論免責權的。」為什麼呢？因為我9點就呈現休息狀態，11點我就要睡覺了。
所以各位當你能夠力行這樣的時間法則時，你真的就可以睡到自然醒。9點呈休息狀態時，可以看看書，11點就上床睡覺，隔天自然就能在6點起床，這七個小時的睡眠已經足夠。
從晚上9點到凌晨3點，這是我們整個身體修復的『黃金時期』。老人家也好，體質差的人也罷，只要力行這個法則，你將會發現身體進步復元得非常非常快。
在整個時間治療系統裡面，還有一個很關鍵性的時段，就是子時跟午時。子時是晚上11點到凌晨1點；午時就是中午11點到下午1點。
因為這兩個時段、四個小時是脾造血的時間。尤其是小孩子還在發育一定要讓他睡點午覺，而且因為其免疫系統還在完善之中，所以晚上九點也要讓他們去睡覺。
其實我們中午休息的目的，不是因為累了才休息，因為當我們感覺到累了才休息，已經來不及了。
那麼中午的休息是為了什麼？我們提到午時和子時這兩個時段是脾造血的時間，或者說骨髓在造血的時間，所以我們要呈現休息的狀態。
像我在中午12:30～13:00之間，基本上什麼事情都不做，就只是閉目養神，全身放輕鬆，如果能躺著更好。若是在辦公室不方便躺著，也可以坐著。
但是記住有一個關鍵，一定要讓眼睛不要接觸到光線。這是非常重要的觀念，為什麼很多人整個身體的功能都沒有恢復？他們會說我睡了啊，我9點就睡或11點就睡，可是身體還是不好。
為什麼呢？這是因為我們讓眼睛接觸到光線，如果眼睛接觸到光線，身體的修復功能就不好。因為我們身體中主掌分泌褪黑激素的松果體要在眼睛沒有接觸到光線的時候，才會產生作用。
所以各位一定要記住，這三個時辰：一個是大腸經排泄的時間，一個是三焦經免疫修復的時間，還有一個晚上11到3點，是肝膽的時間，我發現到大部分的癌症病 人肝都不好，為什麼？因為他們免疫已經受損了，所以如果我們肝還能保持在很好的狀態，那真是要恭喜，我們的身體很自然就會非常快康復。
很多時候我有機會到一些特定的宗教團體演講，我發現他們的身體都不太好。為什麼？像我的演講已經是充滿熱誠、嘻嘻哈哈，許多人聽完兩個小時都還嫌不夠。但是我就發現有很多修行的人，很奇怪，往往聽到一半就睡著了。為什麼？血糖太低的緣故，但是千萬不要想說吃糖，血糖就會高。那沒有用的，過半小時馬上又降低，而且會比之前更加嚴重。所以我們在攝取飲食的時候就要特別留意。
在這邊還要特別跟大家提醒一件事情，就是當我們食用排毒餐後的好轉反應很強時，譬如說吃了之後，臉上馬上就冒出痘子（有可能，但是這比例不是很高），或是吃了之後，血壓會稍微高一點，這些都不必理會，過兩三天它自然就會降低了。
這是一個行之多年而且非常有效的方法，如果你很認真努力地照排毒餐來吃，或者將素食的觀念一併帶進來，都是很好的。
但是很不幸的是，我們有很多人還在猶豫、還在徬徨，我希望有機會可以再辦幾場面對面的演講，讓我能夠把這些美好的訊息、良好的觀念、具體可行的步驟和方向，跟大家分享，我相信各位在重建正確的生活與飲食習慣後，身體一定會愈來愈好，心靈也充滿祥悅之情。
最後呢，有很多朋友也提到，當我們在吃排毒餐的時候，是不是也可以能夠吃一點點的肉，我曾經提過如果要吃肉類，那麼所有蔬菜水果的一餐攝取量，一定要大過肉類的7倍以上，而且要在最後才食用。
[必讀好文]培養正確財務觀念 基礎得靠後天養成
卡奴事件反映國人理財觀念仍停留在「待開發」階段，許多人侃侃而談各式理財法則，卻因誤解理財行為而讓財富不增反減，甚至較理財前更窮困、更窘迫。事實上，在講求「速食」的時代，惟有理財必須腳踏實地，一步一步前進，方能創造幸福的財富人生。理財究竟有哪些錯誤觀念應該避免？哪些理財功夫又必須老老實實地「蹲馬步」？
六十三年次的林雅玲（化名），過年前因失業賦閒在家，由於收入中斷，最近她也淪落成為卡奴一族，爭取和銀行協商延後還款。林雅玲表示，很後悔過去習慣分期付款買一堆GUCCI和LV的包包，當時以為一個月不過二、三萬元的支出就能擁抱名牌，沒想到景氣不佳公司裁員，在以卡養卡的惡性循環下，如今她已經被銀行龐大借款壓得透不過氣來。林雅玲自嘲，自己的理財IQ只有零分。
資深演藝名人白冰冰，無論在唱片界或主持節目，都是長袖善舞的大姊大，三年多前接到好友的債務求救電話，為人豪氣的白冰冰於心不忍，二話不說就立刻拿出所有積蓄並向友人借錢，湊足四千萬元匯給對方，沒想到對方事後卻避不見面，害得白冰冰生活從雲端掉到谷底，不得不背著負債度日，「都是我太相信他！」
白冰冰對著媒體發出自責。而輕易「借大錢」給朋友的這段往事，從此也成為其他藝人引以為戒的故事。
除白冰冰之外，已過世的知名烹飪節目主持人傅培梅，晚年為支持兒女虧損的事業能經營下去，不僅拿出銀行多年的存款，還將數間房子頂讓或到銀行設定抵押，儘管主持節目和出書讓傅培梅賺進人生的好幾桶金，但由於財富沒有妥善規畫和適可而止的付出，讓她最後連房屋貸款都繳不出來。傅培梅的天下父母心可貴，卻沒有給她安穩的天年。
取＆捨 理財最重要的是取捨，知道自己在做什麼
服務於國內某家證券公司IPO（初次上市）業務的李宗仁（化名），大學畢業後就迷上期貨和選擇權交易，他認為透過期權轉折點的多空操作，可以讓他有機會「一夕致富」，提早退休去享受人生，「期貨天王張松允都可以從二十萬元變十億元，這種好康的事當然也會發生在我身上！」李宗仁的發財夢一直讓他篤信有機會成為張松允第二。
透過技術分析和策略布局，李宗仁初期進出得十分順手，尤其在選擇權方面更是每月都交出不錯的成績單，於是他愈押愈重，最後還跟家人、朋友融資代操，就在兩年前三一九槍擊事件發生後，他多年的積蓄一瞬間化為烏有，還背負了一大筆欠債，從此他絕口不提「期貨」和「選擇權」，提前退休的美夢也因此遠去。
「理財最重要的是取捨，知道自己在做什麼，」前富邦投信協理、好樂迪財務長，現為專業投資人兼理財專家的郭恭克，一語道破他對理財的定義。郭恭克指出，卡奴之所以會成為卡奴，很大部分原因是在「取」和「捨」之間曖昧不清，他們寧願捨去自己的青春，去取得手機、名牌等炫耀品，而不是人生下一次出發的動能。
郭恭克以自身觀察到的例子指出，他有間房子在淡水出租給學生，最近有兩名學生先後搬走，沒想到卻陸續收到銀行現金卡的催繳通知單，學生沒有收入卻去辦現金卡，讓他匪夷所思。此外，他還接觸不少研究生，雖然擁有豐富的財經知識，卻還去參加投顧老師的會員，「他們不是去買股票，而是投資風險更高的期貨。」知識分子妄想下一分鐘就致富的觀念，讓郭恭克不勝唏噓。
儲蓄＆支出 對支出有精準感覺，以儉約消費達成儲蓄目的
日前，VISA國際組織針對十八歲至二十六歲的大專院校學生進行一項理財觀念調查，發現只有九％的大學生認為自己有足夠的理財知識，四分之一的人曾經動用過循環信用。這些學生理財觀念的主要來源，大部分來自於媒體和親朋好友，以訛傳訛的事情難免發生，而最想得到的理財知識，首先是投資（占五四％），其次才是量入為出的預算安排（占四四％），藉投資走理財捷徑的想法仍然深植在大學生的腦海深處。
VISA國際組織台灣區總經理麻少華指出，一個人的價值觀會影響到他的理財方向，如果有人崇尚買名牌、住豪宅和用酷炫的手機，或受到周遭同學和同事開拉風跑車的影響，理財觀念自然會跟其他人不一樣，「問題是，並不是所有人都可以成為王永慶。」
要做好理財規畫，賺進人生的第一桶金，第一步是透過儉約消費來達成儲蓄目的。麻少華指出，「記帳」是最好的方法，將每天所有的花費記錄下來，並持續追蹤，就能量入為出，累積自己的財富，「就算是春天酒店董事長何麗玲，她連一塊錢也都要記。」
弘利投顧總經理，同時也是台灣理財顧問認證協會（CFP）祕書長劉凱平，本身就是記帳的奉行者，每天一早來到公司，他就會將前一日的消費用EXCEL軟體寫下來。充分掌握收支情形，就會清楚知道自己的錢花去哪裡，如此才能做到節流。
「也就是要對支出有精準的感覺」，劉凱平強調，記帳有了節餘，配合自己的理財目標（例如買房子、儲備退休金﹞，知道自己的財務缺口有多少，接著才會明瞭要用什麼樣的理財方式達成目標，「就像一條河流，有上游和下游的連續關係」。
簡單來說，「就是先強迫自己『儲蓄』，然後依設定的目標『理財』，最後有閒錢才放手去『投資』，博取更多的報酬。」銓亞資產管理公司副總周仕明，言簡意賅地將人生財務計畫用三部曲包裝起來。不過周仕明感嘆地說，很多人不清楚理財的真諦，一開始就跳到最難的「投資」，意圖一步登天，結果變成繳學費練經驗，資金也成為賭博心態下的犧牲品。
決心＆紀律 先設定方向，利用規律資產配置達成目標
此外，理財最擔心的，就是沒有紀律的堅持。周仕明指出，每月賺的薪水你可以選擇先花費再儲蓄，也可以選擇先提撥一定比率儲蓄再花費，但前者往往和月光族只有一線之隔，嚴重的甚至因為過度消費而成為卡奴，最後存不了一毛錢而讓理財前功盡棄，「想想看，你究竟是要當個富裕的年輕人？或者是有尊嚴的老年人？」
事實上，理財要先設定方向，然後透過資產配置有規律地達到目標，至於該怎樣的資產組合，報酬率該多少，由於每個人性格均不相同，不能一以概之。聯傑財務顧問公司執行長蕭碧華形容，理財目標要達陣，就像是從台北到高雄，你可以坐飛機，也可以搭火車或開車，完全看自己對風險的承受能力，重點是要持之以恆，「不要坐到一半想改搭較快的便車，結果反被高風險的金融工具宰殺。」
再者，理財工具的選擇也要符合理財目標，比如你預計準備退休金，利用購買儲蓄險或年金險進行中長期安排，以吻合實際需求。但如果你是去買郵局的六年期短期還本壽險，到期後恐怕將得面對資金再投資的風險（利率不若過往那麼高）。
華倫巴菲特在財務操作上有三項哲學，第一是分批進場，長期持有；第二是分散風險，布局全球；最後是股債平衡，做好資產配置。國人在理財上最容易犯的錯誤，就是過度追求短期效益，而無法享有長期持有的果實。
「就像不是任何人都能複製張松允。」蕭碧華指出，很多人玩數字遊戲玩過頭，大幅擴張信用，讓自己承擔的風險遠超過所能負荷，等到事情爆發後無力收拾，反而陷入負債輪迴，「別人可以爬喜瑪拉雅山，不代表你同樣也行。」理財最忌諱的，就是一直想著明天就發財。「沒有人是趨勢轉折點的專家。」劉凱平提醒。
長期＆短期 切忌一夕致富的想法，過度追求短期效益
其實，一夕致富的想法一直如影隨形跟在許多人身旁。蕭碧華就很無奈地表示，台灣民眾習慣買基金前先看過去的報酬率，但外國人卻是先看淨值波動，來衡量是否符合自己的風險承受度。因此即使是委任專業人士操盤，台灣民眾在基金投資上仍舊賺少賠多。
周仕明也持同樣的看法。每當有一檔基金或股票價格躥升，就有不少資金瘋狂追逐，期待能重複一樣的回報，然而「這種行為就叫做投機」，周仕明說，一般人都有過度樂觀的念頭，除了對商品的報酬率太高估外，有時連自己的收入都會過於自信而妨礙了自己的理財計畫。
周仕明曾有一位朋友打算五年後買一間房子，為了達到這個理財目標，這位朋友除了每個月的薪水三萬元外，晚上還去夜市擺地攤，打算幫自己加薪二萬元，但萬萬沒有想到，擺地攤時被警察趕來趕去，甚至被開罰單，買房子的計畫也因此延宕下來。
長期持有的報酬遠勝於短期投機的優勢，除了風險較低外，還有「複利」的效果。政大商學院院長周行一表示，如果你在二十二歲大學畢業時存五萬元，並以美國過去股票平均報酬率一二％複利計算，六十五歲退休時你將領到六百四十萬元，同樣的道理，如果每天將喝拿鐵咖啡的一百元省下來，那麼屆時領到的錢會更多，達一千六百萬元，無怪乎愛因斯坦說，「複利的威力遠大於原子彈。」
理財的效果用一個簡單的公式形容，就是「理財本金 時間×複利」，複利威力的大小，和時間的長短有關。麻少華指出，如果六十五歲退休想存下三千二百萬元，從二十歲開始，只要一月省二千元，以一二％複利計算就可以達成，但萬一從四十歲才開始，想擁有一樣的退休金，則反而每個月要存二萬元才行，兩者相差十倍，這說明了年輕就是本錢，理財愈早做愈好。
縱使複利的威力驚人，但它卻像刀的兩面，如果不慎用在負債，反而會形成滾雪球效應，這就是理財專家常提及的「七二法則」。所謂七二法則，就是本金增長一倍所需的時間（年）七十二除以年報酬率，以現金卡年利率一八．二五％計算，本金要翻一倍的時間只需四年，難怪卡奴除非是透過協商機制，否則永遠難以翻身。
周仕明表示，許多年輕人習慣借錢消費，卻沒有想到三支各一萬元的手機如果克制欲望不買，三十年後就會變成一輛轎車（約五十四萬元，以一○％複利計算），周仕明尤其不鼓勵學生一畢業就貸款去買車，因為三年五十萬元的車貸，除了一個月一．四萬元的固定償還金額外，還要負擔油錢、停車費、保險費和牌照稅等支出，這種不是「生產財」的消費品，只會讓自己的財富更窮。
「就像公司不會為了辦員工旅遊去借錢。」周行一指出，良性的負債，可以讓未來的生活更好，比如貸款進修，充實自己的生活技能，「大部分有錢人之所以會發財，都是把本業做好，而不是用舉債去消費。」
觀念＆態度 複利的威力大過原子彈，避免以短債支應消費
此外，借錢幫助朋友或拿棺材本給子女創業，這些都是超乎自己的財務能力，也是人生理財不能犯的錯誤，否則像白冰冰或傅培梅所遭遇的事，難保不會發生在自己的身上，而亂了自己的理財計畫。
「觀念和態度是決定理財成功與否的關鍵。」劉凱平指出，理財最怕的就是「懶」，空有計畫而不去執行，或者過於相信銀行理專而買到不適合自己的商品。事實上，許多人之所以會誤信理專的推薦，很大的原因來自於自己沒有事先做好功課，結果誤入歧途成為銀行眼中待宰的羔羊。
買股票也是一樣的道理，不少人喜歡盲目去追逐明牌，時而做多時而做空，寧願疲於奔命也不願花時間去分析財報，「去年富士康之所以會漲三、四倍，不是看報紙或聽明牌就能知道的。」蕭碧華認為，如果沒有判斷消息真實性的能力，就會被牽著走。
「理財目的，在追求幸福，而不是致富。」周行一在書中再三強調，只要懂得量力而為，規則性地經營自己的財務計畫，用理財為人生加分將不再是遙不可及的美夢。
六十三年次的林雅玲（化名），過年前因失業賦閒在家，由於收入中斷，最近她也淪落成為卡奴一族，爭取和銀行協商延後還款。林雅玲表示，很後悔過去習慣分期付款買一堆GUCCI和LV的包包，當時以為一個月不過二、三萬元的支出就能擁抱名牌，沒想到景氣不佳公司裁員，在以卡養卡的惡性循環下，如今她已經被銀行龐大借款壓得透不過氣來。林雅玲自嘲，自己的理財IQ只有零分。
資深演藝名人白冰冰，無論在唱片界或主持節目，都是長袖善舞的大姊大，三年多前接到好友的債務求救電話，為人豪氣的白冰冰於心不忍，二話不說就立刻拿出所有積蓄並向友人借錢，湊足四千萬元匯給對方，沒想到對方事後卻避不見面，害得白冰冰生活從雲端掉到谷底，不得不背著負債度日，「都是我太相信他！」
白冰冰對著媒體發出自責。而輕易「借大錢」給朋友的這段往事，從此也成為其他藝人引以為戒的故事。
除白冰冰之外，已過世的知名烹飪節目主持人傅培梅，晚年為支持兒女虧損的事業能經營下去，不僅拿出銀行多年的存款，還將數間房子頂讓或到銀行設定抵押，儘管主持節目和出書讓傅培梅賺進人生的好幾桶金，但由於財富沒有妥善規畫和適可而止的付出，讓她最後連房屋貸款都繳不出來。傅培梅的天下父母心可貴，卻沒有給她安穩的天年。
取＆捨 理財最重要的是取捨，知道自己在做什麼
服務於國內某家證券公司IPO（初次上市）業務的李宗仁（化名），大學畢業後就迷上期貨和選擇權交易，他認為透過期權轉折點的多空操作，可以讓他有機會「一夕致富」，提早退休去享受人生，「期貨天王張松允都可以從二十萬元變十億元，這種好康的事當然也會發生在我身上！」李宗仁的發財夢一直讓他篤信有機會成為張松允第二。
透過技術分析和策略布局，李宗仁初期進出得十分順手，尤其在選擇權方面更是每月都交出不錯的成績單，於是他愈押愈重，最後還跟家人、朋友融資代操，就在兩年前三一九槍擊事件發生後，他多年的積蓄一瞬間化為烏有，還背負了一大筆欠債，從此他絕口不提「期貨」和「選擇權」，提前退休的美夢也因此遠去。
「理財最重要的是取捨，知道自己在做什麼，」前富邦投信協理、好樂迪財務長，現為專業投資人兼理財專家的郭恭克，一語道破他對理財的定義。郭恭克指出，卡奴之所以會成為卡奴，很大部分原因是在「取」和「捨」之間曖昧不清，他們寧願捨去自己的青春，去取得手機、名牌等炫耀品，而不是人生下一次出發的動能。
郭恭克以自身觀察到的例子指出，他有間房子在淡水出租給學生，最近有兩名學生先後搬走，沒想到卻陸續收到銀行現金卡的催繳通知單，學生沒有收入卻去辦現金卡，讓他匪夷所思。此外，他還接觸不少研究生，雖然擁有豐富的財經知識，卻還去參加投顧老師的會員，「他們不是去買股票，而是投資風險更高的期貨。」知識分子妄想下一分鐘就致富的觀念，讓郭恭克不勝唏噓。
儲蓄＆支出 對支出有精準感覺，以儉約消費達成儲蓄目的
日前，VISA國際組織針對十八歲至二十六歲的大專院校學生進行一項理財觀念調查，發現只有九％的大學生認為自己有足夠的理財知識，四分之一的人曾經動用過循環信用。這些學生理財觀念的主要來源，大部分來自於媒體和親朋好友，以訛傳訛的事情難免發生，而最想得到的理財知識，首先是投資（占五四％），其次才是量入為出的預算安排（占四四％），藉投資走理財捷徑的想法仍然深植在大學生的腦海深處。
VISA國際組織台灣區總經理麻少華指出，一個人的價值觀會影響到他的理財方向，如果有人崇尚買名牌、住豪宅和用酷炫的手機，或受到周遭同學和同事開拉風跑車的影響，理財觀念自然會跟其他人不一樣，「問題是，並不是所有人都可以成為王永慶。」
要做好理財規畫，賺進人生的第一桶金，第一步是透過儉約消費來達成儲蓄目的。麻少華指出，「記帳」是最好的方法，將每天所有的花費記錄下來，並持續追蹤，就能量入為出，累積自己的財富，「就算是春天酒店董事長何麗玲，她連一塊錢也都要記。」
弘利投顧總經理，同時也是台灣理財顧問認證協會（CFP）祕書長劉凱平，本身就是記帳的奉行者，每天一早來到公司，他就會將前一日的消費用EXCEL軟體寫下來。充分掌握收支情形，就會清楚知道自己的錢花去哪裡，如此才能做到節流。
「也就是要對支出有精準的感覺」，劉凱平強調，記帳有了節餘，配合自己的理財目標（例如買房子、儲備退休金﹞，知道自己的財務缺口有多少，接著才會明瞭要用什麼樣的理財方式達成目標，「就像一條河流，有上游和下游的連續關係」。
簡單來說，「就是先強迫自己『儲蓄』，然後依設定的目標『理財』，最後有閒錢才放手去『投資』，博取更多的報酬。」銓亞資產管理公司副總周仕明，言簡意賅地將人生財務計畫用三部曲包裝起來。不過周仕明感嘆地說，很多人不清楚理財的真諦，一開始就跳到最難的「投資」，意圖一步登天，結果變成繳學費練經驗，資金也成為賭博心態下的犧牲品。
決心＆紀律 先設定方向，利用規律資產配置達成目標
此外，理財最擔心的，就是沒有紀律的堅持。周仕明指出，每月賺的薪水你可以選擇先花費再儲蓄，也可以選擇先提撥一定比率儲蓄再花費，但前者往往和月光族只有一線之隔，嚴重的甚至因為過度消費而成為卡奴，最後存不了一毛錢而讓理財前功盡棄，「想想看，你究竟是要當個富裕的年輕人？或者是有尊嚴的老年人？」
事實上，理財要先設定方向，然後透過資產配置有規律地達到目標，至於該怎樣的資產組合，報酬率該多少，由於每個人性格均不相同，不能一以概之。聯傑財務顧問公司執行長蕭碧華形容，理財目標要達陣，就像是從台北到高雄，你可以坐飛機，也可以搭火車或開車，完全看自己對風險的承受能力，重點是要持之以恆，「不要坐到一半想改搭較快的便車，結果反被高風險的金融工具宰殺。」
再者，理財工具的選擇也要符合理財目標，比如你預計準備退休金，利用購買儲蓄險或年金險進行中長期安排，以吻合實際需求。但如果你是去買郵局的六年期短期還本壽險，到期後恐怕將得面對資金再投資的風險（利率不若過往那麼高）。
華倫巴菲特在財務操作上有三項哲學，第一是分批進場，長期持有；第二是分散風險，布局全球；最後是股債平衡，做好資產配置。國人在理財上最容易犯的錯誤，就是過度追求短期效益，而無法享有長期持有的果實。
「就像不是任何人都能複製張松允。」蕭碧華指出，很多人玩數字遊戲玩過頭，大幅擴張信用，讓自己承擔的風險遠超過所能負荷，等到事情爆發後無力收拾，反而陷入負債輪迴，「別人可以爬喜瑪拉雅山，不代表你同樣也行。」理財最忌諱的，就是一直想著明天就發財。「沒有人是趨勢轉折點的專家。」劉凱平提醒。
長期＆短期 切忌一夕致富的想法，過度追求短期效益
其實，一夕致富的想法一直如影隨形跟在許多人身旁。蕭碧華就很無奈地表示，台灣民眾習慣買基金前先看過去的報酬率，但外國人卻是先看淨值波動，來衡量是否符合自己的風險承受度。因此即使是委任專業人士操盤，台灣民眾在基金投資上仍舊賺少賠多。
周仕明也持同樣的看法。每當有一檔基金或股票價格躥升，就有不少資金瘋狂追逐，期待能重複一樣的回報，然而「這種行為就叫做投機」，周仕明說，一般人都有過度樂觀的念頭，除了對商品的報酬率太高估外，有時連自己的收入都會過於自信而妨礙了自己的理財計畫。
周仕明曾有一位朋友打算五年後買一間房子，為了達到這個理財目標，這位朋友除了每個月的薪水三萬元外，晚上還去夜市擺地攤，打算幫自己加薪二萬元，但萬萬沒有想到，擺地攤時被警察趕來趕去，甚至被開罰單，買房子的計畫也因此延宕下來。
長期持有的報酬遠勝於短期投機的優勢，除了風險較低外，還有「複利」的效果。政大商學院院長周行一表示，如果你在二十二歲大學畢業時存五萬元，並以美國過去股票平均報酬率一二％複利計算，六十五歲退休時你將領到六百四十萬元，同樣的道理，如果每天將喝拿鐵咖啡的一百元省下來，那麼屆時領到的錢會更多，達一千六百萬元，無怪乎愛因斯坦說，「複利的威力遠大於原子彈。」
理財的效果用一個簡單的公式形容，就是「理財本金 時間×複利」，複利威力的大小，和時間的長短有關。麻少華指出，如果六十五歲退休想存下三千二百萬元，從二十歲開始，只要一月省二千元，以一二％複利計算就可以達成，但萬一從四十歲才開始，想擁有一樣的退休金，則反而每個月要存二萬元才行，兩者相差十倍，這說明了年輕就是本錢，理財愈早做愈好。
縱使複利的威力驚人，但它卻像刀的兩面，如果不慎用在負債，反而會形成滾雪球效應，這就是理財專家常提及的「七二法則」。所謂七二法則，就是本金增長一倍所需的時間（年）七十二除以年報酬率，以現金卡年利率一八．二五％計算，本金要翻一倍的時間只需四年，難怪卡奴除非是透過協商機制，否則永遠難以翻身。
周仕明表示，許多年輕人習慣借錢消費，卻沒有想到三支各一萬元的手機如果克制欲望不買，三十年後就會變成一輛轎車（約五十四萬元，以一○％複利計算），周仕明尤其不鼓勵學生一畢業就貸款去買車，因為三年五十萬元的車貸，除了一個月一．四萬元的固定償還金額外，還要負擔油錢、停車費、保險費和牌照稅等支出，這種不是「生產財」的消費品，只會讓自己的財富更窮。
「就像公司不會為了辦員工旅遊去借錢。」周行一指出，良性的負債，可以讓未來的生活更好，比如貸款進修，充實自己的生活技能，「大部分有錢人之所以會發財，都是把本業做好，而不是用舉債去消費。」
觀念＆態度 複利的威力大過原子彈，避免以短債支應消費
此外，借錢幫助朋友或拿棺材本給子女創業，這些都是超乎自己的財務能力，也是人生理財不能犯的錯誤，否則像白冰冰或傅培梅所遭遇的事，難保不會發生在自己的身上，而亂了自己的理財計畫。
「觀念和態度是決定理財成功與否的關鍵。」劉凱平指出，理財最怕的就是「懶」，空有計畫而不去執行，或者過於相信銀行理專而買到不適合自己的商品。事實上，許多人之所以會誤信理專的推薦，很大的原因來自於自己沒有事先做好功課，結果誤入歧途成為銀行眼中待宰的羔羊。
買股票也是一樣的道理，不少人喜歡盲目去追逐明牌，時而做多時而做空，寧願疲於奔命也不願花時間去分析財報，「去年富士康之所以會漲三、四倍，不是看報紙或聽明牌就能知道的。」蕭碧華認為，如果沒有判斷消息真實性的能力，就會被牽著走。
「理財目的，在追求幸福，而不是致富。」周行一在書中再三強調，只要懂得量力而為，規則性地經營自己的財務計畫，用理財為人生加分將不再是遙不可及的美夢。
何必
自己的濫草莓拔不完就算了，
幹麻還要倒給我？
我自己都快到臨界點了你知不知道？
以為自己可以脫離的瞬間卻馬上一個蛋殼把你包住的感覺，有吧？
很不巧的這個蛋殼遠比我自己想像的還要厚還要堅硬……
難道，我，無能為力？
幹麻還要倒給我？
我自己都快到臨界點了你知不知道？
以為自己可以脫離的瞬間卻馬上一個蛋殼把你包住的感覺，有吧？
很不巧的這個蛋殼遠比我自己想像的還要厚還要堅硬……
難道，我，無能為力？
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